Nyheter

48357_t.jpg

Nytt nummer ute nu!

Vårens första tidning lyfter frågor om en hållbar livsstil. Läs mera »
Publicerad 10.02.2016 kl. 08:06
48318_t.jpg

Mera med mindre

Gott nytt marthaår vill jag tillönska er alla!Läs mera »
Publicerad 08.02.2016 kl. 15:02

Evenemang

16.02
De nya näringsrekommendationerna Diskussion kring kost och näring för dig som är pensionär.
07.03
Lär dig göra egen tvål! Marthaförbundet och Pedersöre MI i samarbete.
09.03
Lär dig göra egen tvål! Marthaförbundet i samarbete med Malax-Korsnäs medborgarinstitut.
10.03
Hela familjen i köket Matlagningskurs (4 tillfällen) i Ekenäs för hela familjen!
10.03
Lär dig göra egen tvål! Marthaförbundet och Närpes vuxeninstitut i samarbete.
31.03
Hela familjen i köket Matlagningskurs (4 tillfällen) i Ekenäs för hela familjen!

Råd & tips

Text

Tvätta med kallt vatten. Tvättar man med varmt händer samma sak som när man kokar ägg: vitan stelnar och sluter sig kring trådarna i tyget och det blir nästan omöjligt att få bort fläcken.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konserverng samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Vi svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi

 

Projekt / Kampanjer

Garderoben

Det produceras nio gånger mer kläder än det konsumeras i världen. Med projektet Garderoben vill vi skapa medvetenhet om det ohållbara berget av textilavfall.

Svinnkampen

Varje år slänger finländska hemhushåll 130 kg ätbar mat. Svinnkampen är Marthaförbundets kampanj för att skapa en rörelse mot matsvinnet.

Tack för maten!

Projektet Tack för maten! engagerar de privata svenskspråkiga daghemmen i Svenskfinland i att utveckla måltiden och bespisningsverksamheten.

Alla projekt

Vi Marthor

Frida Nylund, verksamhetsledare

"Mitt hjärta klappar för Martha. I ett ständigt föränderligt samhälle är det viktigt att vi agerar i tiden, utan att ge avkall på vårt snart 117-åriga uppdrag att sprida kunskap om vardagshantering." 

Petra Högnäs, utvecklingschef

Vem är martha egentligen? Petra Högnäs, utvecklingschef med ansvar för medlemsfrågor, berättar allt om och hur du blir martha i poddavsnittet Föreningsaktivitet – Möjlighet eller börda?

Silvia Englund, projektkoordinator

Silvia Englund är tf projektkoordinator för projektet Tack för maten!, och brinner för just mat och barns matvanor. Läs intervjun med Silvia här. 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

48318_t.jpg

Mera med mindre

Gott nytt marthaår vill jag tillönska er alla!
Publicerad 08.02.2016 kl. 15:02
48313_t.jpg

Salt på gott och ont

Enligt de finländska näringsrekommendationer som trädde i kraft i början av år 2014 bör vi vara uppmärksamma på saltet. Men var gömmer sig saltet och hur kan vi minska vårt saltintag? Marthaförbundets projektkoordinator Silvia Englund svarar på läsarnas frågor.
Publicerad 08.02.2016 kl. 14:48
 

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa hem dem, endast postkostnaden tillkommer. Det går även att beställa i större mängd, till exempelvis till en skolklass, kurs eller till arbetsplatsen.

Mjölk & mjölkprodukter

Garderoben

Piffa potatisen!

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer