Nyheter

58227_t.jpg

Årsrapport 2016

Bläddra i och läs årsrapporten på Issuu. Läs mera »
06.05.2017 kl. 15:14
58093_t.jpg

Allt om skovård

Hur mår dina skor? Plocka fram skoputsrekvisitan och klicka på play, vi ledsagar dig i skovårdens värld. Tar du väl hand om dina skor förlängs deras livslängd. Läs mera »
28.04.2017 kl. 16:07
57986_t.jpg

Vad kostar dina kläder, egentligen?

Hur billigt är det billiga plagget i längden? Räkna ut pris per användning (PPA) för att få fram de verkliga kostnaderna på plaggen i din garderob. Läs mera »
25.04.2017 kl. 10:21
57949_t.jpg

#Whomademyclothes

Det är dags att lämna spontanshoppingen och göra medvetna garderobsval. Läs mera »
24.04.2017 kl. 10:53

Evenemang

23.10
Familjekompet – kurshelhet i Helsingfors Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.
24.10
Naturens örtapotek– våra vanligaste läkeväxter Lär dig om naturens läkande krafter och vad du kan ta tillvara ur naturens vilda skafferi.
30.10
Familjekompet – kurshelhet i Helsingfors Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.
30.10
Familjekompet – kurshelhet i Kronoby Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.
30.10
Kvinna & ekonomi Det är dags att vi börjar prata öppnare om pengar. Varför ska vi spara? Hur ska vi förbereda oss för livets ekonomiska utmaningar?
01.11
Naturens örtapotek – våra vanligaste läkeväxter
02.11
Kvinna & Ekonomi Det är dags att vi börjar prata öppnare om pengar. Varför ska vi spara?
06.11
Hela familjen i köket ”Vad blir det för mat?” Den frågan är löst! Välkommen på en inspirerande matlagningskurs tillsammans med ditt barn (över 4 år).
06.11
Familjekompet – kurshelhet i Kronoby Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.
07.11
Kallrörd tvål
08.11
Kvinnor i fredsarbete ”Om vi vill ha hållbar fred i världen måste kvinnorna involveras i fredsarbetet.”
09.11
Överlevnadskurs för studerande Skippa nudlarna och tonfisken, nu lagar vi mat som är både billig, god och lättlagad. På överlevnadskursen för studerande delar ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar och hushållsrådgivare Elisabeth Eriksson färdigheter för att hantera vardagens utma
13.11
Familjekompet – kurshelhet i Helsingfors Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.
14.11
Naturens örtapotek – våra vanligaste läkeväxter
17.11
Save the date! Klädbytardagen Klädbytartillfällen arrangeras runt om i marthafinland i samband med den nationella klädbytardagen den 18 november. Kolla om ett klädbyte arrangeras nära dig och börja rensa garderoben!
18.11
Save the date! Klädbytardagen Klädbytartillfällen arrangeras runt om i marthafinland i samband med den nationella klädbytardagen den 18 november. Kolla om ett klädbyte arrangeras nära dig och börja rensa garderoben!
20.11
Familjekompet – kurshelhet i Ekenäs Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad baby- mat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.
20.11
Matlagning för småbarnsfamiljer Välkommen på en matlagningskurs riktad till småbarnsfamiljer.
20.11
Hur välja och tillreda kött
20.11
Familjekompet – kurshelhet i Kronoby Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som alla gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspektiv.

Råd & tips

Text

Var förutseende!

  • Börja allra senast ungefär två veckor innan festen fundera över serveringen. Finns det något du redan nu kan förbereda och frysa ned? Här har vi samlat recept som passar bra på en examensbuffé.
  • Ta hjälp av vänner, grannar och släktingar med serveringen.
  • Se till att det finns tillräckligt med vaser
  • Kolla att det finns tillräckligt med bestick, serveringsfat, och kärl och glas av olika slag. Låna det som fattas.
  • Skaffa en gästbok. Den är rolig att titta i efteråt, samtidigt som det är lättare att minnas vem som skall få tackkort.
  • Anpassa serveringen enligt utrymme, möjligheter och resurser. Är det trångt är plockmat ett bra alternativ.
  • Det är viktigare att en present är välvald än att den är dyr! Ett bra tips för ungdomarna, som snart flyttar hemifrån, är Marthaförbundets Smartha Tips.

Maten

  • Välj säsongbetonat, närproducerat och använd naturen som skafferi.
  • Reservera tillräckligt med mat men tänk färdigt ut hur du kan ta till vara matresterna. Kan ni kanske arrangera en stor frukost eller brunch följande dag om det blir mat över? Här kan du ladda ner och printa ut vår tabell för beräkning av mängder inför fester.
  • Tänk på att många går från fest till fest den dagen, så du behöver inte beräkna mängderna som till en middag.
  • Det gör ingenting om någon sort tar slut – folk kommer och går så de vet ju inte vad som har serverats tidigare.
  • Gör utrymme i kylskåpet och kolla att det är tillräckligt kallt.

Städning

  • Städa toaletten och fyll på med rena handdukar och toalettpapper.
  • Gör utrymme i garderoben och hallen för ytterkläder.

Dukning

  • Duka med inslag från naturen! Grenar, vilda växter och stenar gör sig väl som bordsdekorationer.
  • Häll upp kranvatten i snygga kannor eller flaskor, garnera med gurkskivor eller örter.
  • Använd resttyger som bordsdukar. Av resttyger kan du även sy servetter.

 

 


 

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konserverng samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 043 820 0073 (vardagar, 9–15)

E-post mia-maja.wagar(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

Garderoben

Det produceras nio gånger mer kläder än det konsumeras i världen. Med projektet Garderoben vill vi skapa medvetenhet om det ohållbara berget av textilavfall.

Familjekompet 2017

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Tack för maten!

Projektet Tack för maten! engagerar de privata svenskspråkiga daghemmen i Svenskfinland i att utveckla måltiden och bespisningsverksamheten.

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Anita Storm, ekologirådgivare

Den här hösten leder Anita Storm ett flertal kurser i naturkosmetik och örtapotek. På kurserna kan du lära dig bland annat hur du använder olika läkeväxter och hur du gör tvål. 

Evenemangskalender

 

Sofia Grynngärds, projektledare

Projektet Tack för maten! erbjuder fortbildning för daghemspersonal, eftisledare eller andra grupper som arbetar med barn i åldern 3–8 år.

Läs mer om fortbildningen här.

 

Mia-Maja Wägar, ekonomirådgivare

"Drömmer du om en egen bostad men är osäker på var du ska börja? Ekonomirådgivare Mia Wägar lyfter fram några viktiga punkter för dig som funderar på att köpa din första egna bostad."

Ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar vägleder inför ett eventuellt bostadsköp. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

59813_t.jpg

Dela omsorg

Ett av de vackraste orden jag vet är ordet ”omsorg”. Kanske dels för att jag anser att vi borde våga tala mera om sorg som drabbar oss alla i olika livsskeden, dels för att det är just precis det som vår värld behöver i dag.
12.09.2017 kl. 09:15
59812_t.jpg

Hållbar familj

Augusti är lite som nyår när det gäller löften. Sista veckan i juli börjar man redan mentalt separera från sina fula stugjackor och kantstötta koppar, och från ett sista desperat häng i en möglig och obekväm hängmatta gör man en liten önskelista inför hösten.
12.09.2017 kl. 09:12
 

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa lådvis. 

Sköna böna

Garderoben

Proteiner från växtriket

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer