56908.jpg

Sluta mata avfallskärlen

Publicerad 02.03.2017 kl. 11:34
15 smartha tips för att minska mängden hushållsavfall.

På onsdag den första mars inleds fastan och då kör också kampanjen Ekofastan i gång. I år är temat återanvändning och vad vi kan görar för att minska på konsumtion och avfall. Dela dina bästa tips på hur gamla saker får nytt liv i sociala medier. Tagga dina tips med #ekofasta. Nedan delar vi våra bästa tips för att undvika att mata avfallskärlen i onödan. 


 

  • Undvik små plastpåsar för frukt och grönsaker i matbutiken, sy en egen i stället för att använda om och om igen. Eller handla via Reko-ringen för att undvika onödigt förpackningsmaterial.
  • Baka eget bröd och gör mat från grunden för att undvika engångsförpackningar och onödiga plastpåsar.
  • Ta med en kaffekopp till jobbets kafeteria i stället för att använda en engångsmugg.
  • Ta alltid hand om matrester! Ät upp, frys ner, packa lunchlåda.
  • Kompostera om möjligt.
  • Ändra fakturor till e-fakturor och lägg upp en ”ingen reklam tack”-lapp på dörren för att minska mängden material att mata pappersinsamlingen med.
  • Förläng livstiden på disktrasan genom att tvätta den i diskmaskin eller tvättmaskin med jämna mellanrum.
  • Undvik engångsservetter och våtservetter – tygservetter och kökshanddukar är ett lika bra alternativ.
  • Kom överens om en tjänstepool bland med vänner och familj. Någon kan reparera dragkedjor, en annan fixa cykeln i vårskick, en tredje se över trilskande teknik. Tjänster och gentjänster!
  • Köp laddningsbara batterier.
  • Släng inte fullt fungerande plagg och prylar även om du tröttnat på dem! Skänk eller sälj via facebookloppisar. Eller anordna en byteskväll med vänner, dagis, familj, skolklass.
  • Ekofasta! Utmana dig själv och avstå från något under en viss period. Du kan till exempel tömma skafferiet genom att inte handla mat på några dagar och se hur långt du kommer med det som finns i kombination med lite kreativitet i köket.
  • Testa på menskoppen. Billigare i längden än bindor och tamponger, mindre mängd avfall och samma kopp kan användas i många år.
  • Genom att göra själv kan man undvika avfall i form av förpackningsmaterial. Exempelvis kosmetiska produkter, såsom oljor, skrubbar, masker och salvor, kan du röra och koka ihop själv och förpacka i glasburkar som kan återanvändas.
  • Städa med skafferiingredienser såsom ättika, salt, citron och sockerbit för att undvika förpackningsmaterial och onödiga kemikalier.

 

Illustration: Taika Mannila

Karin Lindroos

 

 

Nyheter

57986_t.jpg

Vad kostar dina kläder, egentligen?

Hur billigt är det billiga plagget i längden? Räkna ut pris per användning (PPA) för att få fram de verkliga kostnaderna på plaggen i din garderob. Läs mera »
Publicerad 25.04.2017 kl. 10:21
57949_t.jpg

#Whomademyclothes

Det är dags att lämna spontanshoppingen och göra medvetna garderobsval. Läs mera »
Publicerad 24.04.2017 kl. 10:53
57946_t.jpg

Kallelse till Marthaförbundets vårmöte

Marthaförbundet kallar till vårmöte lördagen den 6 maj 2017 kl 12.30 i KristinestadLäs mera »
Publicerad 22.04.2017 kl. 10:00
57612_t.jpg

Hushållsrådgivning inför påsk

Hushållsrådgivningen har öppet som vanligt 11 och 12.4. Skärtorsdagen håller vi stängt. Läs mera »
Publicerad 10.04.2017 kl. 10:05
57680_t.jpg

Marthaförbundet & Marttaliitto rekryterar

Marthaförbundet och Marttaliitto rekryterar en koordinator för sitt gemensamma 120-årsjubileum, som infaller år 2019. Vi letar efter dig som har erfarenhet av evenemangsproduktion, kommunikation, påverkan och marknadsföring för ett deltidsjobb (2 dagar/vecka).Läs mera »
Publicerad 06.04.2017 kl. 11:19
57670_t.jpg

Kemikaliebanta vardagen: Smartha städtips

Fixa vårstädningen med städmedel ur skafferiet. Så här använder du ättika, matsoda, citron, sockerbit och salt för att eliminera fläckar och framkalla fräschör. Läs mera »
Publicerad 06.04.2017 kl. 08:15
57510_t.jpg

Nytt nummer av Martha ute nu!

I Martha nr 2/2017 pejlar vi in modern självhushållning. Läs mera »
Publicerad 05.04.2017 kl. 08:10

Evenemang

04.05
Matlagningskurs för studerande Gratis kurs för studerande i Vasa.
06.05
Marthaförbundets vårmöte Marthaförbundet samlas till vårmöte lördagen den 6 maj 2017 i Kristinestad.
20.05
Restaurangdagen: Martha <3 Lindbergs Trädgård Vi firar restaurangdagen på Lindbergs Trädgård! Välkommen på en grön och skön lunchupplevelse invid växthusen.
16.06
NKF sommarkonferens Årets sommarkonferens arrangeras av den norska organisationen Norges Kvinne- og famileforbund. Konferensen hålls i Sandefjord, ca 120 km söder om Oslo, och temat för konferensen är Matglädje.
10.07
Marthaförbundet på SuomiAreena Marthaförbundets dag i Café Svenskfinland på SuomiAreena

Råd & tips

Text

 

Du behöver

Exempelvis en gammal skjorta att sy påsen av
Tygbitar till dekoration och axelband
Symaskin, sax, nål, tråd papper, penna

Gör så här

  1. Sy en tygpåse av en gammal skjorta eller annat tyg.
  2. Förstora hjärtat till önskad storlek och klipp isär alla delar och använd dem som mönsterdelar. Trianglarna på väskan är marthahjärtats alla delar klippta isär och pusslade ihop enligt ett nytt mönster.
  3. Klipp ut delarna i tyg och placera ut dem på påsen i önskat mönster, nåla fast och sy fast en bit i taget.

 

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konserverng samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Vi svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post mia-maja.wagar(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

Garderoben

Det produceras nio gånger mer kläder än det konsumeras i världen. Med projektet Garderoben vill vi skapa medvetenhet om det ohållbara berget av textilavfall.

Familjekompet 2017

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Tack för maten!

Projektet Tack för maten! engagerar de privata svenskspråkiga daghemmen i Svenskfinland i att utveckla måltiden och bespisningsverksamheten.

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Karin Lindroos, informatör

Karin Lindroos arbetar bland annat med webb och sociala medier på Marthaförbundet. Önskar er förening eller krets beställa en egen webbsida? Läs mer här och hör av er till Karin så fixar det sig. 

Solveig Backström, hushållsrådgivare

Solveig Backström arbetar med projektet Familjekompet som stärker 
småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter i vardagen genom kurser och föreläsningar. 

Läs mer om projektet och häng med på kurs. 

 

Mia-Maja Wägar, ekonomirådgivare från och med april 2017 

"Vi måste börja våga prata högt om pengar och göra klart för oss vad pengar innebär för oss själva, för våra relationer, i arbetssammanhang. Speciellt bland unga pratar man inte pengar, men också äldre generationer lever med tanken att det är fult att prata pengar."

Läs mer om Mia-Maja Wägar. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

57509_t.jpg

Det handlar om respekt

Hur svårt kan det vara? Den frågan ställer jag mig flera gånger om dagen numera.
Publicerad 03.04.2017 kl. 08:20
57508_t.jpg

Hållbart liv

Jag närmar mig mitten. Det finns dagar då det ger mig angst.
Publicerad 03.04.2017 kl. 08:17

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa hem dem, endast postkostnaden tillkommer. Det går även att beställa i större mängd, till exempelvis till en skolklass, kurs eller till arbetsplatsen.

Mjölk & mjölkprodukter

Garderoben

Piffa potatisen!

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer