56908.jpg

Sluta mata avfallskärlen

Publicerad 02.03.2017 kl. 11:34
15 smartha tips för att minska mängden hushållsavfall.

På onsdag den första mars inleds fastan och då kör också kampanjen Ekofastan i gång. I år är temat återanvändning och vad vi kan görar för att minska på konsumtion och avfall. Dela dina bästa tips på hur gamla saker får nytt liv i sociala medier. Tagga dina tips med #ekofasta. Nedan delar vi våra bästa tips för att undvika att mata avfallskärlen i onödan. 


 

  • Undvik små plastpåsar för frukt och grönsaker i matbutiken, sy en egen i stället för att använda om och om igen. Eller handla via Reko-ringen för att undvika onödigt förpackningsmaterial.
  • Baka eget bröd och gör mat från grunden för att undvika engångsförpackningar och onödiga plastpåsar.
  • Ta med en kaffekopp till jobbets kafeteria i stället för att använda en engångsmugg.
  • Ta alltid hand om matrester! Ät upp, frys ner, packa lunchlåda.
  • Kompostera om möjligt.
  • Ändra fakturor till e-fakturor och lägg upp en ”ingen reklam tack”-lapp på dörren för att minska mängden material att mata pappersinsamlingen med.
  • Förläng livstiden på disktrasan genom att tvätta den i diskmaskin eller tvättmaskin med jämna mellanrum.
  • Undvik engångsservetter och våtservetter – tygservetter och kökshanddukar är ett lika bra alternativ.
  • Kom överens om en tjänstepool bland med vänner och familj. Någon kan reparera dragkedjor, en annan fixa cykeln i vårskick, en tredje se över trilskande teknik. Tjänster och gentjänster!
  • Köp laddningsbara batterier.
  • Släng inte fullt fungerande plagg och prylar även om du tröttnat på dem! Skänk eller sälj via facebookloppisar. Eller anordna en byteskväll med vänner, dagis, familj, skolklass.
  • Ekofasta! Utmana dig själv och avstå från något under en viss period. Du kan till exempel tömma skafferiet genom att inte handla mat på några dagar och se hur långt du kommer med det som finns i kombination med lite kreativitet i köket.
  • Testa på menskoppen. Billigare i längden än bindor och tamponger, mindre mängd avfall och samma kopp kan användas i många år.
  • Genom att göra själv kan man undvika avfall i form av förpackningsmaterial. Exempelvis kosmetiska produkter, såsom oljor, skrubbar, masker och salvor, kan du röra och koka ihop själv och förpacka i glasburkar som kan återanvändas.
  • Städa med skafferiingredienser såsom ättika, salt, citron och sockerbit för att undvika förpackningsmaterial och onödiga kemikalier.

 

Illustration: Taika Mannila

Karin Lindroos

 

 

Nyheter

57325_t.jpg

Webbsida till föreningen eller kretsen?

Önskar ni en egen webbsida? Läs vidare och hör av er!Läs mera »
Publicerad igår kl. 13:51
57307_t.jpg

Finlands svenska Marthaförbund efterlyser medvetna beslutsfattare

Inför kommunalvalet i april vill vi lyfta några frågor som vi ser som viktiga för vårt samhälle i dag. Därför frågar vi: Är du den marthakandidat som vill och vågar skapa en bättre kommun, en skolmåltid i taget?Läs mera »
Publicerad 21.03.2017 kl. 14:42
57285_t.jpg

Konst som får is att smälta

Tanja Is skapar i textil, målar och tecknar. Hennes färgstarka broderade korsstygnstavla med sloganen ”En bättre värld, en vardag i taget” drar ögonen till sig. Läs mera »
Publicerad 20.03.2017 kl. 16:17
57185_t.jpg

Marthor – vi vill veta vad ni gör!

Registrera er frivilliginsats. Läs mera »
Publicerad 15.03.2017 kl. 11:50
57009_t.jpg

Sy en fruktpåse

De engångspåsar vi använder när vi köper frukt och grönt är ett miljöproblem inom EU. Miljarder plastpåsar slutar som skräp i naturen varje år och stör djurlivet samt sprider gifter. Beslut har fattats om att fasa ut engångsplatspåsarna inom EU:s medlemsländer. Läs mera »
Publicerad 07.03.2017 kl. 11:16
56908_t.jpg

Sluta mata avfallskärlen

15 smartha tips för att minska mängden hushållsavfall. Läs mera »
Publicerad 02.03.2017 kl. 11:34
56730_t.jpg

Inspirerande material för eftisar

Projektet Tack för matens eftismaterial finns nu att beställa. Läs mera »
Publicerad 21.02.2017 kl. 15:25

Evenemang

29.03
Marthaförbundets FAMILJEKOMPET, kurs i Pargas Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som hela familjen gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspe
03.04
Marthaförbundets FAMILJEKOMPET, kurs i Pargas Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som hela familjen gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspe
05.04
Familjekompet, kurshelhet i Helsingfors Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som hela familjen gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur en barnfamiljs persp
10.04
Marthaförbundets FAMILJEKOMPET, kurs i Pargas Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som hela familjen gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur ett barnfamiljeperspe
12.04
Familjekompet, kurshelhet i Helsingfors Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som hela familjen gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur en barnfamiljs persp
19.04
Familjekompet, kurshelhet i Helsingfors Har du koll på familjens ekonomi? Hur gör man snabblagad och näringsrik vardagsmat som hela familjen gillar? Vad är hemlagad babymat? Detta och mycket mer pratar vi om på en praktisk kurs med fokus på kost, miljö och pengar ur en barnfamiljs persp

Råd & tips

Text

Rengör med kokande vatten eller mjölk. Du kan också stryka på en pasta av bakpulver och vatten som du efter en halv timme torkar bort med en fuktig trasa. Också citronsaft är verksamt på tefläckar.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konserverng samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Vi svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi

 

Projekt / Kampanjer

Garderoben

Det produceras nio gånger mer kläder än det konsumeras i världen. Med projektet Garderoben vill vi skapa medvetenhet om det ohållbara berget av textilavfall.

Familjekompet 2017

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Tack för maten!

Projektet Tack för maten! engagerar de privata svenskspråkiga daghemmen i Svenskfinland i att utveckla måltiden och bespisningsverksamheten.

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Karin Lindroos, informatör

Karin Lindroos arbetar bland annat med webb och sociala medier på Marthaförbundet. Önskar er förening eller krets beställa en egen webbsida? Läs mer här och hör av er till Karin så fixar det sig. 

Solveig Backström, hushållsrådgivare

Solveig Backström arbetar med projektet Familjekompet som stärker 
småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter i vardagen genom kurser och föreläsningar. 

Läs mer om projektet och häng med på kurs. 

 

Mia Wägar, ekonomirådgivare från och med april 2017 

"Vi måste börja våga prata högt om pengar och göra klart för oss vad pengar innebär för oss själva, för våra relationer, i arbetssammanhang. Speciellt bland unga pratar man inte pengar, men också äldre generationer lever med tanken att det är fult att prata pengar."

Läs mer om Mia Wägar. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

57285_t.jpg

Konst som får is att smälta

Tanja Is skapar i textil, målar och tecknar. Hennes färgstarka broderade korsstygnstavla med sloganen ”En bättre värld, en vardag i taget” drar ögonen till sig.
Publicerad 20.03.2017 kl. 16:17
56444_t.jpg

Nytt nummer av Martha ute nu

Nu finns ett nytt, fullmatat nummer av Martha att läsa.
Publicerad 13.02.2017 kl. 08:03

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa hem dem, endast postkostnaden tillkommer. Det går även att beställa i större mängd, till exempelvis till en skolklass, kurs eller till arbetsplatsen.

Mjölk & mjölkprodukter

Garderoben

Piffa potatisen!

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer