57508.jpg

Hållbart liv

Publicerad 03.04.2017 kl. 08:17
Jag närmar mig mitten. Det finns dagar då det ger mig angst.

Dagar då jag känner att jag redan står med ena foten vid kanten och att jag slarvat med tiden. Slarvat med tiden för att jag trodde att den var evig och därför har jag tramsat, velat och ofokuserat halkat runt från bananskal till bananskal oförsvarbart många år av min stund på jorden.

Jag fattade inte heller som ung att vardagen är en så stor del av det vi så högtidligt kallar livet. När to do-listan gjordes upp när man var 20+ räknade man inte med att det skulle gå år åt att bädda, gå med tomflaskor, leta sockor och handla. Man förstod inte heller att en skilsmässa lätt kan sno fem år och en sjukdom sju. Att arbetslöshet sätter livet on hold och att ansvar för gamla föräldrar kan pågå i ett decennium. Under de här tiderna, som ofta dessutom avlöser varandra, blir det sällan några kryss framför Taj Mahal och simma med delfiner.

Fungerande vardag

Vid 40 ville jag fortfarande delfinsimma och jag höll hårt i listan. Där fanns då många kryss och några tomma rutor. Jag var en rastlös travhäst som med ångande näsborrar ännu ville mycket och mer. Fäktning, finska och familjeterapi var ännu möjligt. Jag frustade och försökte. Men nu vid snart mitten har jag faktiskt slutat att ånga, och jag använder Tippex oftare än bläck. Med blyerts ändrar jag i marginalen ”simma med delfiner” till ”söndagsbastu” och ”Mount Everest” till ”15 kilometer längd”. Det låter onekligen lite medelålderstrist, men det är motsatsen. Det är svindlande. Det är svindlande för att man först nu fattar att inget är för alltid. Att man nu förstår att en funge­rande vardag är större än Faraos pyramider. Att kaffe med en bästis är godare än Bollinger med en bekant.

Jag spionerar på mina vänner. Kollar hur de förhåller sig till läsglasögon och halvvägs. På Facebook ser jag en uppdatering om en god vän som hämtats från en alptopp med helikopter. Ledband, korsband och återhämtningens band är brutalt avklippta mitt i sportlovet. Vännen är en atlet som kruxat av både triathlon och maraton på sin lista. Hans garage ser ut som en sportbutik och han närmar sig mitten på samma sätt som många andra av mina manliga vänner: att utmana sina gränser. Några av mina kvinnliga vänner har sprungit ett maraton, men ingen har ett garage som ser ut som Intersports lager. De flesta av mina väninnor i min ålder möter hösten med hållbarhet. De har inte så stora ambitioner med att gå ner 20 kilo eller cykla genom Sahara, men de vill gärna hållas som de är nu. Hålla vikten, hålla orken, hålla hälsan. Skulle vara kul med midja, men inte till priset av ett ledband. 

Rustad för motgång

Fysisk hållbarhet är också mitt mål. Fem barn har slitit på kroppen och den har varit deras all inclusive-hotell under många år, men ska nu småningom bli min igen. Men hur är det med den psykiska hållbarheten? Hur håller man kondisen i själen? Jag spionerar igen och tycker mig se att typer som hittar en balans mellan omsorg om sig själva och omsorg om andra mår bra. De som bara funderar på kost, träning och mindfulness blir tomma och trista och de som bara finns till för andra luktar vidbränt. Meningsfullhet och tacksamhet är världens bästa anti-age och humor gör en bättre rustad för motgång. 

Martha är för mig hållbarhet. Föregångare när det gäller mat och hushåll. Förebilder i miljöfrågor. Men kvinnors hälsa är framför allt nära relationer. Har vi nära kontakter med familj och vänner mår vi bra. Får vi kärlek är det toppen. Förstår vi oss själva får vi ofta frid. Hållbara relationer är definitivt hållbar livsstil.  

Text: Maria Sundblom Lindberg

Mikaela Groop

 

 

Nyheter

57949_t.jpg

#Whomademyclothes

Det är dags att lämna spontanshoppingen och göra medvetna garderobsval. Läs mera »
Publicerad igår kl. 10:53
57946_t.jpg

Kallelse till Marthaförbundets vårmöte

Marthaförbundet kallar till vårmöte lördagen den 6 maj 2017 kl 12.30 i KristinestadLäs mera »
Publicerad 22.04.2017 kl. 10:00
57612_t.jpg

Hushållsrådgivning inför påsk

Hushållsrådgivningen har öppet som vanligt 11 och 12.4. Skärtorsdagen håller vi stängt. Läs mera »
Publicerad 10.04.2017 kl. 10:05
57680_t.jpg

Marthaförbundet & Marttaliitto rekryterar

Marthaförbundet och Marttaliitto rekryterar en koordinator för sitt gemensamma 120-årsjubileum, som infaller år 2019. Vi letar efter dig som har erfarenhet av evenemangsproduktion, kommunikation, påverkan och marknadsföring för ett deltidsjobb (2 dagar/vecka).Läs mera »
Publicerad 06.04.2017 kl. 11:19
57670_t.jpg

Kemikaliebanta vardagen: Smartha städtips

Fixa vårstädningen med städmedel ur skafferiet. Så här använder du ättika, matsoda, citron, sockerbit och salt för att eliminera fläckar och framkalla fräschör. Läs mera »
Publicerad 06.04.2017 kl. 08:15
57510_t.jpg

Nytt nummer av Martha ute nu!

I Martha nr 2/2017 pejlar vi in modern självhushållning. Läs mera »
Publicerad 05.04.2017 kl. 08:10
57509_t.jpg

Det handlar om respekt

Hur svårt kan det vara? Den frågan ställer jag mig flera gånger om dagen numera. Läs mera »
Publicerad 03.04.2017 kl. 08:20

Evenemang

27.04
Matlagningskurs för studerande Gratis kurs för studerande i Vasa.
04.05
Matlagningskurs för studerande Gratis kurs för studerande i Vasa.
06.05
Marthaförbundets vårmöte Marthaförbundet samlas till vårmöte lördagen den 6 maj 2017 i Kristinestad.
16.06
NKF sommarkonferens Årets sommarkonferens arrangeras av den norska organisationen Norges Kvinne- og famileforbund. Konferensen hålls i Sandefjord, ca 120 km söder om Oslo, och temat för konferensen är Matglädje.
10.07
Marthaförbundet på SuomiAreena Marthaförbundets dag i Café Svenskfinland på SuomiAreena

Råd & tips

Text

Förvara butikens frukt- och grönsakspåsar i en tom hushållspappersrulle så seglar de inte omkring i lådan.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konserverng samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Vi svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post mia-maja.wagar(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

Garderoben

Det produceras nio gånger mer kläder än det konsumeras i världen. Med projektet Garderoben vill vi skapa medvetenhet om det ohållbara berget av textilavfall.

Familjekompet 2017

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Tack för maten!

Projektet Tack för maten! engagerar de privata svenskspråkiga daghemmen i Svenskfinland i att utveckla måltiden och bespisningsverksamheten.

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Karin Lindroos, informatör

Karin Lindroos arbetar bland annat med webb och sociala medier på Marthaförbundet. Önskar er förening eller krets beställa en egen webbsida? Läs mer här och hör av er till Karin så fixar det sig. 

Solveig Backström, hushållsrådgivare

Solveig Backström arbetar med projektet Familjekompet som stärker 
småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter i vardagen genom kurser och föreläsningar. 

Läs mer om projektet och häng med på kurs. 

 

Mia-Maja Wägar, ekonomirådgivare från och med april 2017 

"Vi måste börja våga prata högt om pengar och göra klart för oss vad pengar innebär för oss själva, för våra relationer, i arbetssammanhang. Speciellt bland unga pratar man inte pengar, men också äldre generationer lever med tanken att det är fult att prata pengar."

Läs mer om Mia-Maja Wägar. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

57509_t.jpg

Det handlar om respekt

Hur svårt kan det vara? Den frågan ställer jag mig flera gånger om dagen numera.
Publicerad 03.04.2017 kl. 08:20
57508_t.jpg

Hållbart liv

Jag närmar mig mitten. Det finns dagar då det ger mig angst.
Publicerad 03.04.2017 kl. 08:17

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa hem dem, endast postkostnaden tillkommer. Det går även att beställa i större mängd, till exempelvis till en skolklass, kurs eller till arbetsplatsen.

Mjölk & mjölkprodukter

Garderoben

Piffa potatisen!

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer