Basrecept för gröt på flingor
Max 30 min
Ingredienser
4 portioner
1 l
vätska (vatten, mjölk eller en blandning)
ca 4 dl
flingor (emmer, spelt)
1 tsk
salt
Gör så här
- Koka upp vätskan (under omrörning ifall mjölk eller växtbaserad dryck används). Tillsätt flingorna och koka på medelhög värme i cirka 10 minuter. Tillsätt salt.
- Låt svälla under lock i 10–15 minuter tills gröten känns klar.
Servera gröten med valfria tillbehör, till exempel:
Plommonkompott & granola
Havtornssoppa & pumpafrön
Kanelstekta äpplen & nötsmör blandat med en skvätt vatten
Rårörda lingon & havredryck
Blåbärsmjölk
