Energistänger
Ingredienser
8 st
1 dl
havregryn
1 dl
rågflingor
1 dl
torkade blåbär eller tranbär
2 ¼ dl
russin
1 ½ dl
pumpakärnor
½ dl
mandelflarn
1 msk
honung
3 msk
linfrö
2
äggvitor
1 tsk
salt
Gör så här:
- Mixa samman allt och tryck ut i en limpform klädd med bakplåtspapper. Grädda i 125 grader i 35–40 minuter.
![Energistänger](/uploads/_1200x792_crop_center-center_82_line/energistanger-blabar-w.jpg 1200w, /uploads/_992x655_crop_center-center_82_line/energistanger-blabar-w.jpg 992w, /uploads/_768x507_crop_center-center_60_line/energistanger-blabar-w.jpg 768w, /uploads/_1536x1014_crop_center-center_45_line/energistanger-blabar-w.jpg 1536w, /uploads/_576x380_crop_center-center_60_line/energistanger-blabar-w.jpg 576w, /uploads/_1152x760_crop_center-center_45_line/energistanger-blabar-w.jpg 1152w)