Smoothieskål
Ingredienser
1 dl
blåbär/ hallon
1 dl
röda vinbär
½ dl
lingon
1 dl
äppelmust
1
banan
150 g
mango
2
(blod)apelsiner, saften
1 dl
havreflingor
3 msk
kvarg eller youghurt
Till garnering: bär, nötter, granola, mango
Så gör du
- Mät up alla ingredienser i en mixerskål och mixa till slät smoothie.
- Dekorera med skuren mango, granola, hackad mandel och bär från frysen.
