Babymat: Fiskpuré

Artikel
5-6 mån

2–3 barnportioner
1 morot
2 potatisar
50 g blomkål
30–75 g fiskfilé
1 dl vatten
En liten bit lök eller purjolök
Tomat
1 msk fryst majs eller frysta .rter
1 dl modersmjölk, modersmjölksersättning eller vatten

1. Tvätta och skala potatisen, moroten, löken och tomaten och skär dem i bitar. Skölj och skär blomkålen i bitar.
2. Lägg först morotsbitarna i kokande vatten. Låt koka under lock i 5 minuter.
3. Lägg därefter i potatisen, blomkålen, löken, tomaten, ärterna och fiskfilén till sist. Koka tills ingredienserna är mjuka.
4. Mosa grönsakerna och fisken i kokspadet.
5. Tillsätt modersmjölk/modersmjölksersättning eller vatten tills purén blir lämpligt lös.


Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
Medelhavsgatan 14 C
00220 Helsingfors

Telefon 044 402 6884
E-post fornamn.efternamn@martha.fi


Tillverkad i Finland med   av Webbhuset