Rostad ekologisk mysli med honung

Artikel

Ingredienser

  • 5 knytnävar ekologiska havreflingor
  • 1 knytnäve ekologiska solrosfrön
  • ½ dl sesamfrön
  • 1 dl mandlar
  • 1 dl cashewnötter
  • ½ dl rypsolja
  • 2 dl rinnande honung

Anvisningar

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser i en djup skål. Häll oljan och honungen över och rör om väl. Lägg bakplåtspapper på en ugnsplåt och sprid ut blandningen. Rosta myslin i ugnen i ca 15 minuter eller tills de har blivit knapriga. Förvara myslin i en glasburk med lock eller i en lufttät plastburk. Servera med yoghurt eller mjök till frukost eller mellanmål.

Obs! Myslin på bilden är inte samma som i receptet.