Bli kemikaliesmart i hemmet: Steg för steg
För att få ett kemikaliesmart hem kan du börja med att prioritera vad du gör dig av med. Vi har listat åtgärder över hur du enkelt kan avlägsna skadliga ämnen från hemmet utan stora kostnader. Det kan handla om att rensa ut olämpliga leksaker eller välja en annan förpackning nästa gång du är i matbutiken. Överväg om du behöver införskaffa nya saker eller om det räcker med det som redan finns.
Rensa i köket
- Byt konserver i metall mot livsmedel i kartong-, glasförpackning eller frysta livsmedel.
- Byt utländska råvaror till inhemska och ekologiska råvaror.
- Byt handdiskmedel till parfymfritt och miljömärkt.
- Byt ut repiga och slitna plastföremål (redskap, köksutrustning och förvaring) till trä, porslin, glas eller rostfritt stål.
- Byt tallrikar, glas och kökskärl av plast till glas, porslin eller rostfritt stål.
- Byt teflon till rostfritt stål eller gjutjärn.
- Sy en fruktpåse.
Rensa i lekrummet
- Icke-leksaker som smycken, nycklar, väskor och skärp i konstläder, maskeradkläder och gammal elektronik som mobiltelefoner och tangentbord som barnen leker med.
- Mjuka plastleksaker som luktar eller är klibbiga.
- Leksaker som är tillverkade före år 2013.
- Gamla träleksaker med flagnad färg.
- Byt ut hobbymaterial till produkter som är avsedda specifikt för barn.
- Byt ut stoppade möbler tillverkade före år 2004.
- Kolla material på möbler och inredning, undvik konstläder och välj material omsorgsfullt, till exempel linne, ylle eller ekologisk bomull.
Rensa i städskåpet
- Byt ut tvättmedel till parfymfritt och miljömärkt.
- Lämna bort sköljmedel och använd ättika istället.
- Byt ut starka rengöringsmedel mot skonsammare varianter, särskilt antibakteriella medel.
- Prova att tillverka egna städmedel.
- Vid byte av dammsugare, välj en med HEPA-filter.
Rensa i badrummet
- Byt ut flytande hygienprodukter med parfymer mot parfymfria och miljömärkta produkter i fast form.
- Byt ut våtservetter mot tvättbara tyglappar eller pappersservetter.
- Byt ut babypuder med talk till potatismjöl.
- Välj hygienprodukter med omsorg och pröva på att göra egna produkter.
- Byt ut skötbordsmadrass tillverkad före 2004 eller av PVC till en ny ftalat- och PVC-fri madrass.
Rensa i sovrummet
- Flytta bort elektronik från barnens sovrum.
- Förvara leksaker i lådor eller skåp.
- Inred med eftertanke och undvik plast i till exempel mattor, sittdynor eller lampor.
- Byt ut madrasser med skumgummi tillverkade före år 2004.
Allmänna rutiner
- Var noga med handtvätt. Tvål och vatten räcker bra.
- Laga mat från grunden så ofta som möjligt och undvik halv- och helfabrikat när du kan.
- Se över ventilationen och vädra ofta.
- Tvätta inredningstextilier och leksaker regelbundet.
- Se över städrutiner (dosera rätt, förvara rätt och minska mängden damm). Torka golvet med fuktig mopp efter dammsugning.
- Tänk till vid nyinköp.
- Hantera hobbymaterial rätt, välj barnanpassade produkter och tvätta händerna efteråt.
Fördjupad nivå
- Ställ krav på miljömärkta material hos entreprenörer som bygger och renoverar.
- Skaffa kunskap om material i hemmet, till exempel väggar, golv och målfärg.
- Skaffa kunskap om vad lekutrustningen på gården eller i lekparken innehåller.
