Det nya året medför vissa förändringar i studerandes vardag. Vi reder ut vad du behöver ha koll på!
Vill du minska din energiförbrukning i köket? Med några enkla knep kan du komma igång!
52 veckor, 52 uppgifter. Marthaförbundet har tagit fram en gedigen checklista som hjälper dig att ta itu med hemmet, ett litet hörn i taget.
När elpriserna steg drog många ner på elkonsumtionen. Men hur kan man hålla i det - och hur kan man ta nästa steg? Marthaförbundets rådgivare Maria Österåker tipsar. Följ med hem till Veikars!
Att köpa saker begagnat är generellt en väldigt bra idé. Det förlänger livslängden på våra ägodelar vilket i sin tur betyder att man tillverkar mindre helt nytt, och på det viset sparar på naturres...
Som studerande, eller ung vuxen överlag, har man ofta både begränsat om tid och begränsat om pengar. Då tänker man lätt att man måste prioritera det ena över det andra: att köpa färdig mat som går ...
Marthaförbundet har genom sitt projekt Flytta hem arbetat med att sedan augusti 2023 stödja och stärka unga människor i övergången till ett nytt och självständigt livsskede. Målet är att erbjuda pr...
Projekt Flytta hem har producerat tre stycken klassrumsuppgifter med temat ’flytta hemifrån.’ Uppgifterna får fritt utnyttjas av vem som helst, men är i första hand riktade till lärare på andra sta...
I avsnitt 2 talar vi om praktiska tips i ditt hem. Vi funderar på vilka möbler du kan behöva, vilka material vi ska prioritera. Vi går också igenom rutiner för en fungerande städ- och tvättrutin oc...
I avsnitt 1 talar vi om att hur du kan hitta en lämplig bostad. Det är ett stort beslut som berör hur och var du vill bo, vad det kostar och hurudana avtal som ska undertecknas. Med bra planering ...
Marthaförbundet har uppdaterat vår omtyckta konsumtionskalender för att nu inkludera hela år 2024. Efter den framgångsrika kampanjen under hösten 2023, med start från #sparseptember där många delto...
Avfrosta, rengöra och organisera. Ägna dina frysvanor en extra tanke för att vinna tid och undvika frustration.
I samband med en flytt behöver man också ha koll på många andra avtal och abonnemang såsom el, telefon, internetabonnemang med mera. Börja med att lista de avtal du behöver och konkurrensutsätta de...
Här kommer ännu några sista tips som kan vara bra att ha koll på då du förbereder dig för en flytt till ett eget hem.
När du flyttar till ditt eget hem ökar ditt ansvar för att sköta både ditt boende och ditt studie- eller arbetsliv. Därför är det extra viktigt att ha koll på balansen mellan dessa olika delar av d...
För att må bra i ditt nya hem måste du se till att du tar hand om ditt eget välmående och dina sociala relationer.
Dina val av livsmedel i butiken kan påverka din klimatpåverkan positivt. Genom att göra medvetna val kan du bidra till en mer hållbar framtid.
Matlagning är en fantastisk färdighet som ger dig möjligheten att utforska nya smaker och kreativitet. Det handlar om att skapa smakupplevelser som inte bara får det att vattnas i munnen, utan även...
Att ha sparade pengar ger dig en känsla av ekonomisk trygghet och möjlighet att planera för framtiden. Att spara pengar handlar om att budgetera inte bara för idag, utan också för morgondagen. Det ...
När du flyttar till ditt eget hem börjar också de första räkningarna dyka upp. De vanligaste räkningarna som du kommer att stöta på när du flyttar hemifrån är hyra, el, vatten, internet och eventue...
Att ha en budget innebär helt enkelt att du planerar din ekonomi i förväg. Utan en budget finns risken att pengarna tar slut och du kan känna dig osäker och otrygg i din ekonomi.
Att tvätta kläder är något som du oundvikligen behöver göra i ditt eget hem. Här kommer några snabba tips på vad det kan vara bra att tänka på och göra för att skapa en så välfungerande tvättrutin ...
En ren omgivning är hemtrevlig och gör att du trivs och mår bra. Tänk på att skapa rutiner i din städning, som underlättar ditt arbete. Byt också gärna ut starka kemikalier mot mer miljövänliga ren...
Du väljer själv vad du vill införskaffa till ditt nya hem. Kanske äger du redan något från tidigare, kan ärva något från en släkting eller önskar dig något i present. Det är viktigt att tänka på at...
Nu när du har hittat din nya bostad och flytten närmar sig, är det dags att börja tänka på hur du ska göra ditt nya boende till en bekväm och trivsam plats. Genom att ta till dig dessa råd och tips...
När du står inför att flytta till ditt eget hem är det avgörande att du har en bra förståelse för olika avtal och också kan hantera dem. Olika avtal utgör en grundläggande trygghet i den administ...
Innan du sätter igång med flyttpackning och planering är det viktigt att känna till dina rättigheter och ditt ansvar som hyresgäst. Att bo på egen hand i en hyresbostad innebär inte bara friheten a...
Att flytta hemifrån är en ny, spännande fas i livet. Det är en tid full av förväntningar, möjligheter och förberedelser för den stora förändringen som väntar. Innan du tar steget ut mot självstän...
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel blickar tillbaka på hur det var att flytta hemifrån. Vad skulle hon göra annorlunda idag?
För att göra flytten så smidig som möjligt kan du planera och tänka igenom några punkter på förhand. Vi hjälper dig!
Det börjar vara isfritt och dags för stugsäsongen igen. Efter den långa vintern är det bra att fräscha upp stugan, vädra ut unken lukt och städa med östersjösmartha medel. Välj gärna rengöringsmede...
Vi kan utvecklas som konsumenter. Hurdan är du som konsument, och på vilket sätt kan du utmana dig själv att konsumera mera hållbart?
Har du koll på lönekvittot, på din skatteprocent, på hur mycket du skulle få i inkomster om du blev arbetslös? Det lönar sig att ha koll på inkomsterna!
Att budgetera och planera hur vi använder våra pengar är grunden för vår ekonomi. Om vi inte har koll på våra utgifter är det svårt att planera framtiden och spara. Men varför känner många att det ...
Äntligen är det dags att flytta hemifrån! Men har du råd? Ekonomirådgivare Mia Wägar delar tillsammans med Ronja och Ida från Äta sova spara-podden med sig av sina erfarenheter av att flytta hemifr...
Möbler, städredskap, kärl, sängkläder, handdukar ... En checklista över allt du kan behöva då du flyttar hemifrån.
Tänk hållbara material, sköt om dina prylar och fundera noga över vad du egentligen behöver. Vi har listat några smartha tips som är bra att kolla igenom då det är dags att göra anskaffningar till ...
Oavsett om du planerar att flytta ihop med en kompis eller med någon som du har ett förhållande med är det viktigt att se över det ekonomiska och juridiska.
Lista allt du behöver införskaffa, gör en flyttanmälan, håll koll på avtalen och förbered dig för oförutsedda kostnader. Det här behöver du ha koll på då det är dags att flytta till eget!
När du skriver på ett avtal är det viktigt att känna till både dina rättigheter och dina skyldigheter. Speciellt i fråga om bostad och arbete är det viktigt att läsa igenom avtal noga och fråga och...
Hur mycket kostar det egentligen att leva? På centret för konsumentforskning vid Helsingfors universitet har man efter forskning tagit fram siffror på vad de månatliga levnadskostnaderna är i med...
Om du har ett parförhållande och planerar att flytta ihop är det viktigt att på förhand diskutera igenom hur ni ser på pengar. Har ni egna pengar eller gemensamma pengar? Hur fördelas de gemensamma...
Finländarna äger gärna sina bostäder. År 2013 ägde två tredjedelar av alla finländska hushåll sin bostad. Enligt statistik består ungefär hälften av finländarnas förmögenhet av ägarbostäder. Vanlig...
När du ingår avtal är det viktigt att fundera på de årliga kostnaderna. Det kanske inte känns som en stor skillnad att betala 15 euro eller 17,50 euro för ett mobilabonnemang, men på årsnivå blir s...
Maten är en av de största utgifterna för ett hushåll. Med god planering och några marthatips på vägen kan du spara in en hel del pengar.
Det är viktigt att vi alla försöker minska på mängden avfall. Därför är det bra att vi sorterar vårt avfall. För avfallssortering behövs olika kärl där vi samlar olika sorters avfall.
För att hålla hemmet rent behöver du en uppsättning städredskap. Vi listar städredskapen som behövs i varje hem.
Vad ska städas och putsas varje dag, varje vecka och varje månad? Och vad räcker det med att man putsar några gånger om året? Följ marthas rekommendationer så får du ett rent och fräscht hem.
Ersätt konventionella rengöringsmedel med miljövänliga alternativ. Vi har tipsen för lite snällare städning!
Planering, stora grytor och rabatterade matvaror. Det finns många sätt att spara in en rejäl slant på matkostnaderna. Följ våra tips för en förmånligare matvardag.
Mat är människans bränsle. Mat ger energi som gör att du orkar och mår bra. Om du är bekant med konstpyramiden är det lätt att äta rätt för att må bra i vardagen. Ta del av våra tips för hur d...
Boka in en bykdag, sortera tvätten och kom igång med klädtvätten. Vi ger råd på vägen och ett facit över vad symbolerna på lappen i klädesplagget betyder.
För att få ett kemikaliesmart hem kan du börja med att prioritera vad du gör dig av med. Vi har listat åtgärder över hur du enkelt kan avlägsna skadliga ämnen från hemmet utan stora kostnade...
Vi spenderar mycket tid i vår säng, så att skapa en så fräsch och giftfri miljö i sovrummet som möjligt gagnar vår hälsa.
Behandla alltid fläcken så fort som möjligt för att uppnå bästa resultat. Tvål och vatten fungerar ofta bra på färska fläckar. Många fläckar går även bort genom att gnida in galltvål...
Inhemska livsmedel är ett tryggt val framom importerade. De är mindre besprutade och halten av kemikalierester är betydligt lägre än utanför Norden.
Plast- och kemikaliebanta köket och välj kärl och redskap i glas, rostritt stål, trä och porslin.
Att spara pengar är inte nödvändigtvis möjligt i alla livsskeden, men det är viktigt att vi sparar då det är möjligt. Pengarna fungerar som en trygghet om vi blir sjuka, arbetslösa eller d...
Kemikalier är en del av vår vardag, vissa nödvändiga, andra onödiga och kanske till och med skadliga. Det är enkelt att undvika onödiga kemikalier i vardagen. Genom att byta ut exempelvis platsreds...
Med regelbunden städning, kvalitativa städredskap och miljövänliga eller hemlagade rengöringsmedel blir du en miljöhjälte i hemmet. Ta del av våra tips och råd för lite snällare städning, utan star...
Bytes- och returrätt, garanti, avbetalning och hållbarhet. Håll koll på dina rättigheter och skyldigheter som konsument!
Allra främst handlar säsongsmat om smak. Råvaror smakar bäst under en viss säsong, och då lönar det sig naturligtvis att passa på då de är som godast. Men mat i säsong är också ett ekonom...
Det finns starka traditioner bakom julgranen, ingen jul utan gran, tycker många. Ekologirådgivaren Anita Storm tipsar om miljösmarta juldekorationer och vad du kan göra med julgranen efter tjugonda...
Det är en vecka kvar till lönedagen, och saldot på ditt bankkonto har än en gång sinat snabbare än du tänkt dig. Det är inte första gången det händer, varje månad är situationen den samma: Du tänkt...
Gråvattnet som uppstår vid disk eller tvätt kan beroende på innehåll bidra till övergödning av Östersjön. Se till att gråvattnet inte rinner direkt ut i havet och välj miljömärkta disk- och tvättme...
När är det dags att prata om pengar med sin nyfunna kärlek och hur gör man upp en gemensam ekonomi?
Att planera sina skatter är smart och en viktig del av din privatekonomi. Det nya skatteåret innebär bland annat att du måste ta ställning till ifall du behöver justera den angivna skatteprocenten ...
När kulturevenemang och fritidsverksamhet inhiberas funderar många på vad de kan göra därhemma. Passa på att utnyttja marthornas smartha tips och gör allt det där som man aldrig annars hinner eller...
Att köpa en bostad är en stor investering. Ofta är det den största investeringen en vanlig finländare gör under sitt liv. Det är därför viktigt att sätta sig in i vad det betyder och innebär att äg...
Finländare älskar att bostadsspara – nästan en femtedel av oss gör det! Men var ska man börja om man vet att man vill köpa en bostad en vacker dag? Och är bostäder faktiskt en så lönsam investering?
Vad är referensräntor och marginalräntor, hur går en budgivning till och hur ser de olika sätten att amortera ut? Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård reder ut några viktiga begrepp som ...
Vad kostar det att duscha, vad påverkar dina utgifter för vattenförbrukningen och hur kan du få ner din elräkning? Ofta kan du sänka kostnaderna för vatten- och elförbrukningen i hemmet genom att g...
De bästa tipsen för hur du kommer igång med sparandet redan i dag.
För flera kan flytten utomlands samtidigt innebära en flytt från barndomshemmet, vilket innebär en rejäl omställning. För att hjälpa dig på traven har ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar sammanställt n...
Att flytta hemifrån innebär mycket mer än att hitta ett boende och låna eller hyra en flyttbil. Då man står vid vägskälet mellan barndomen och vuxenlivet är det viktigt att fundera över sin ekonomi...
